毎日機嫌よく過ごすためには、健康管理は大切だと思います。 私は昔からお腹いっぱい食べる習慣があって、満腹で幸せを実感するという、ちょっと残念な人間です。 もうすぐ四十路だというのに、今でも、食べ過ぎでお腹を壊すことがしばしばです。 そろそろ自…
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